Vi främjar individens hälsa
Som ett komplement till det individuella stödet erbjuds frivilliga, hälsofrämjande insatser som en integrerad del i det dagliga arbetet. För att uppmuntra till regelbunden motion och rörelse tillhandahålls träningskort på lokala anläggningar som Örebro Kraftsportklubb (ÖKK) och Actic. Varje kväll finns dessutom möjlighet till gemensam bastu, vilket skapar tillfälle för avslappning och naturlig samvaro.
Dessa moment bidrar till att bygga upp hälsosamma rutiner, stärka både den fysiska och psykiska balansen samt forma en trygg gemenskap i boendemiljön. Sammanlagt ger insatserna goda förutsättningar för en strukturerad och välfungerande vardag.
Hälsofrämjande insatser vi bistår våra klienter med
Gym
För att uppmuntra till fysisk aktivitet och rörelse erbjuds klienterna träningskort på anläggningar som Örebro Kraftsportklubb (ÖKK) och Actic. Regelbunden träning ger inte bara stärkta muskler och bättre kondition, utan utgör också ett effektivt redskap för att dämpa stress och öka det psykiska välbefinnandet. Genom att besöka gymmet skapas hälsosamma vanor och en naturlig rutin i vardagen utanför boendemiljön. Det blir en trygg arena där klienten kan fokusera på sin hälsa och bygga upp sin egna styrka i sin egen takt.
Bastu
Som en del av kvällsrutinerna finns möjlighet till gemensam bastu i en lugn och avkopplande miljö. Bastubadet ger en värdefull stund för återhämtning där kroppen får koppla av efter dagens aktiviteter och sinnet får ro. Samtidigt skapar det ett avskalat sammanhang för samtal och samvaro, vilket bidrar till att stärka gemenskapen mellan de boende. Denna återkommande punkt på kvällen hjälper till att runda av dagen på ett harmoniskt sätt och främjar goda sömnvanor.
Tolvstegsmöten (AA och NA)
Tack vare det centrala läget i Örebro har boende på Villatorpet god tillgång och närhet till lokala tolvstegsmöten, såsom Anonyma Alkoholister (AA) och Anonyma Narkomaner (NA). Att delta i dessa sammankomster erbjuder ett starkt, medmänskligt stöd där klienterna får dela sina erfarenheter med andra i liknande situationer. Verksamheten uppmuntrar till regelbundet deltagande för att underlätta etableringen av ett varaktigt och drogfritt nätverk utanför boendet.
Kontakta Villatorpet idag
Välkommen att kontakta oss via kontaktuppgifterna nedan.
Telefonnummer växel